Coucou les filles!!!

Pour mon premier post de l'année je devais vous parler des résultats du "challenge d'Afro Fly 5 cm en 4 mois" dans lequel je m'étais lancée à la fin de l'année.
Mais je vais être sincère avec vous; ce challenge je ne l'ai pas suivie à la lettre , j'ai été paresseuse et je n'ai pas respecté les recommandations.
J'en suis vraiment désolé, j'avais les cheveux qui s’emmêlaient un peu trop à cause de mes "vilaines" pointes alors le 1er Janvier j'ai coupé mes pointes au moins 2 cm et j'ai oublier de prendre des photos avant- après :s

Alors puisque çà c'est fait, venons en au titre de cet article: "A la recherche d'un cuir chevelu sain"
Puisque j'ai beaucoup négligé mes soins ces derniers temps, je remarque une réapparition de pellicules sur mon cuir chevelu.
Pour faire face à cela j'ai décidé de faire ce challenge : « The 90 days to an healthy scalp challenge – 90 jours pour un cuir chevelu sain » avec les filles du groupe nappysdebaby.
Cette fois ci j'irais jusqu'au bout car j'en ai bien besoin :( et pour faciliter mes soins j'ai décidé de passer en mode perruque. Je vous parlerais de ma routine dans un autre article :D

Ce challenge à débuter le 01/01/14 et consiste à:

Une fois par mois :
Effectuer le dernier rinçage du shampoing avec un mélange : 2/3 d'eau et 1/3 de vinaigre de cidre
Une fois par semaine :
AVANT chaque shampoing faire un « hot oil treatment ». Appliquer sur le cuir chevelu une huile
aux propriétés guérissantes de type : chanvre, pour les plus courageuses : neem, ou ricin. A défaut
toute huile végétale parmi les suivantes fera l'affaire :
– pépins de raisin
– jojoba
– Olive
– amande douce.
Masser le cuir chevelu avec cette huile, en mettre aussi sur les longueurs. Appliquer un bonnet/sac
plastique pendant 20 minutes et laver normalement les cheveux.
Optionnel : effectuer le dernier rinçage avec une infusion de plantes types ortie, menthe poivrée, thé
vert.Pour celles qui peuvent se le procurer appliquer quelques gouttes de reactivor 8 deux à trois
fois par semaines sur le cuir chevelu et masser.
Une fois par jour :
Hydrater le cuir chevelu et les cheveux avec un mélange.eau+aloe vera (gel ou liquide)+ huile
essentielle de votre choix parmi les suivantes. Elles ont des propriétés antifongique, anti bactérienne
et vaso dilatatrices:
– menthe poivrée,eucalyptus, lavandin
– tea tree, lavande, thym
– Romarin, citronelle.
Sceller ensuite l'hydratation comme vous le faites d'habitude.
Recommandations :
Ne pas mettre d'huile sur le cuir chevelu, ni d'après shampoing. Cela bouche les pores et accentue le
problème de démangeaisons chez les personnes souffrant d'eczéma. Le corps fabrique son propre
sébum, très proche de l'huile de jojoba.
Lors des shampoings appliquer le shampoing sur le cuir chevelu et non sur les longueur et laver en
distribuant ensuite la mousse le long des cheveux.
Penser à consommer régulièrement des aliments qui boostent votre hydratation interne en plus de
l'eau bien sûr : concombre, laitue, tomates, melon, épinards, pastèques, pommes etc
Consommer des oméga 3 : poisson, crevettes, vitamine E (en gélules, disponibles en pharmacie), ou
quelques graines de type noisettes, noix etc régulièrement.
Si vous sentez des démangeaisons : appliquer soit un peu de vinaigre de cidre sur un coton et
tapoter la zone qui gratte. Soit un mélange d'aloe vera avec quelques gouttes de tee trea et/ou de
menthe poivrée, appliquer et masser.
Après une activité physique qui entraîne de la transpiration, penser soit à absorber la sueur avec un
mouchoir du cuir chevelu. Ou rincer le cuir chevelu. La transpiration contient du sel qui assèche le
cuir chevelu et créé des démangeaisons.

Souhaitez moi bonne chance!!!
Bisous

Princie au naturel